为什么会皮肤干燥?教你2招来应对

2019-09-02 10:14:15

  即将到来的秋天空气中的水分和湿度比较低,容易引起皮肤干燥脱皮和瘙痒,如果皮肤一直干燥的话,会滋生大量的黄褐斑或者雀斑,影响了形象。为什么皮肤那么干燥?

  1、年龄和气候因素

  随着年龄的增长,雌性激素水平会越来越低,而且降低了皮肤储存水分的能力,减弱了保湿以及屏障功能,让皮肤变得越来越干燥,其实在皮肤角质层里面会含有天然的保湿因子,保湿因子的数量决定了皮肤含水量的多少。另外皮肤也会跟随着季节发生改变,在干燥的秋季,皮肤皮脂及汗水分泌减少,引起皮肤的粗糙及干燥。

  2、睡眠不足和饮食习惯

  总是加班熬夜或者睡眠不足、身体过度劳累时也会加剧皮肤的干燥,影响了血液循环的速度,打破了身体平衡,紊乱了内分泌,加重了皮肤干燥度。另外不均衡的饮食也会引起皮肤的干燥,尤其是偏食以及过胖的人群,不能让皮肤得到充足的营养,让皮肤失去营养水分和弹性,而变得脆弱和干燥。

  3、受到了环境和化学因素的影响

  秋季寒凉,部分人群喜欢泡热水澡,用过热的水泡澡会充分的打开毛孔,加快了水分的流失。另外长时间使用碱性的洗涤剂,比如洗洁精、洗衣粉或者肥皂等都有可能会吸收皮肤里面的水分,加剧了皮肤的干燥问题。

  皮肤干燥怎么办?

  1、要选择温和的洗面奶

  在正常情况下,皮肤也会正常的新陈代谢,在脸上势必残留堆积的老化角质,当残留太多角质时会影响皮肤对护肤品的吸收,所以每周至少要去一次角质。不过,一定要选择温和的洗面奶,避免对皮肤刺激大。

  2、适当的涂抹保湿精华

  白天晚上睡觉前应该涂抹具有补水保湿功效的精华液,这样才能更深入的渗透到皮肤基底层,帮助皮肤补充水分。另外也有合理的选择滋润型的乳霜,能把小分子的补水精华直接锁在毛孔里面,改善了皮肤干燥和敏感问题。

  要随身携带保湿喷雾,每隔两个小时要使用手拿着喷雾,距离脸20公分的地方进行喷洒。平时可以多吃坚果里面含有的维生素e具有抗氧化功效,能够对抗自由基,同时也能够刺激细胞的分裂和再生,恢复皮肤的弹性。


参考文献

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