损害牙齿的坏习惯你中了几个?

2021-08-19 11:15:33

  日常的行为活动中,人们难免会形成各种各样的行为习惯,但是往往这些习惯就会影响到你牙齿的健康,那么,哪些习惯会伤害你的牙齿呢?下面为大家好好地讲解下吧。

  偏侧咀嚼

  偏侧咀嚼会使牙弓向咀嚼一侧旋转,另一侧发育不良,从而使下颌向咀嚼侧偏斜、导致脸型左右不对称。而且由于不常咀嚼的一侧没有了食物摩擦和冲刷,不能自我清洁,更容易堆积牙垢,很容易出现龋齿、牙龈红肿等牙周疾病。

  喝白酒

  很多人晚上不喝红酒因为红酒会马上使牙齿变黄,事实上,白酒引起的问题却是持久性的。白酒中的酸性会损害牙釉,从而使牙齿更容易受有色食物的影响。

  频繁冷热交替

  吃热食后喝冰水过冷过热都会刺激牙龈,使牙齿出现隐裂。如果牙齿隐裂严重,就应及时拔掉,避免细菌进入牙髓腔内,导致牙髓炎、溃疡出脓等。还有现在正值夏季,很多人为了图一时的凉快猛吃冰淇淋等冰饮,但你会发现吃过这类冰品之后牙齿会有些微的酸痛,这正是牙齿发出的警告,而过硬的食物则会算还口腔粘膜,不宜食用过多。

  总喝瓶装水

  瓶装水在净化过程中,酸性会增强,容易引起龋齿。一些纯净水中缺少牙齿必需的矿物质,常喝也有害牙齿健康。此外,苏打水、运动饮料大多也含有酸性物质,会腐蚀牙釉质。建议喝烧开的自来水,或使用吸管,减少饮料与牙齿接触的机会,也有一定预防作用。

  乱剔牙习惯

  如果形成了剔牙习惯,牙缝会慢慢变宽,食物容易嵌进牙缝里,这些食物的残渣发酵后会让牙龈发炎。而且,剔牙的牙签如果不卫生,在剔牙时牙龈的黏膜被剔破后细菌进入直接造成牙龈爱出血的问题。

  用硬毛牙刷

  有些人认为牙刷的质地越硬越好,事实并非如此,特别是对于老年人,硬毛牙刷会起到适得其反的作用。随着年龄的增长,牙龈会萎缩,牙根部暴露,增加了牙齿的敏感性。硬毛牙刷会刺激牙龈,导致牙齿敏感。


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