皮肤病的患者推荐两款保健菜谱

2021-11-18 11:31:19

  很多人在患上皮肤病这种疾病以后,不仅身心受到摧残,就连吃饭也变得没有胃口,其实,大家可以从食疗的角度去考虑一下,看看吃什么食物对缓解皮肤病的病痛有好处,下面为患皮肤病的患者推荐两款保健菜谱,希望给皮肤病患者一些帮助。

  一、素炒六样

  原料:芹菜、胡萝卜、香干、菠菜、黄瓜、花菜各适量。

  调料:清油、食盐、味精各少许。

  制法:将上述原料分别切成寸段或片状;再将芹菜、香干、菠菜和花菜分别投入沸水锅中焯水后备用。炒锅放油烧热,先投入胡萝卜片多炒几下,再加入黄瓜和其它主料同炒,加入食盐和少许清水,用旺火滚几滚,加入味精出锅。

  特点:色泽鲜艳,口味清淡,营养丰富,对皮肤病患者的康复有一定的辅助作用。

  二、红柿肉末蒸豆腐

  原料:西红柿一个、瘦肉60克、土豆二个、豆腐一合。

  调料:清油、食盐、味精适量。

  制法:先将其豆腐切成小块在沸水锅中焯一下捞出,放入大碗内,上面散上一点盐;土豆切成丝状投入沸水锅焯一下,放入豆腐上面;瘦肉斩成肉末后放在土豆上面;再上面放入切成块状的西红柿;再少许加一点盐;用旺火蒸约10分种取出,放入味精拌一下,即可享用。

  特点:此菜富含一定的蛋白质和维生素,味道清淡可口,能提高人体的免疫功能。

  这两款菜谱所需要的原料是很简单的,而且制作起来也不是太麻烦,主要是因为这些菜谱对治疗皮肤病有好处,这样吃着吃着就能吃掉你的皮肤病,是不是很神奇呢?如果说你不相信的话,你可以先试试再说!反正没有什么副作用。


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