牢记慢性咽炎的常见症状,预防还需注意这几点

2021-12-24 10:15:02

  慢性咽炎

  慢性咽炎主要为咽黏膜慢性炎症,常为上呼吸道慢性卡他性炎症的一部分,局限性炎症则多伴有咽淋巴样组织的炎症。慢性咽炎在临床上是一种常见病、多发病,在常规的药物治疗中,比较顽固,且反复发作,以中年人多见。

  牢记慢性咽炎的常见症状

  慢性咽炎多发生于成年人。其典型症状是咽部有异物感,作痒微痛,干燥灼热等;常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除,可引起刺激性咳嗽,甚或恶心、呕吐。严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状。预防慢性咽炎还需注意以下几点。

  饮食上的要点

  适度增加蛋白质的摄入,以提高人体的免疫力。人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系,因此患者应适当增加鱼类、虾、肉类、奶类等优质蛋白的摄入量。在补充蛋白质时要注意少吃羊肉、狗肉等过于温热的食物,否则容易加重咽喉不适的症状。有慢性咽炎的人,是不建议吃辛辣或者是油腻的食物,当然,干性的食物,也不能多吃。

  注意保暖,合理用嗓

  老师、歌手、演员等职业用嗓者,由于用嗓时间较多,若不注意科学合理性的话,慢性咽炎就会如影随形,影响正常的工作。所以要避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此,睡觉时房间内温度不要太潮湿太冷,洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发。出门或骑车要戴上口罩,使口鼻不受干冷空气的刺激。

  不要熬夜

  人体机能各种器官、各种组织都是有机巧妙配合得非常融洽地进行正常工作,如果某种器官、某个部位出现了不协调情况,就要发生不正常的反应,就叫病变。熬夜会使神经机能长时工作,进入紧张状态,会使其他器官的机能受到不良影响,尤其对咽部神经过敏的部位发生紧张、疲劳状态,使炎症病变反复发作,咽部炎症也不会例外。

  戒烟

  吸烟是慢性咽炎、慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。实验研究发现,长期吸烟可诱使咽喉粘膜炎症,并且使支气管粘膜的纤毛受损、变短,影响纤毛的清除功能。此外,粘膜下腺体增生、肥大,粘液分泌增多,成分也有改变,容易阻塞细支气管。


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